জাতিসংঘের সতর্কবার্তা।বিশ্বব্যাপী এক বিলিয়ন মানুষ কলেরার ঝুঁকিতে রয়েছে
জাতিসংঘের সতর্কবার্তা।বিশ্বব্যাপী এক বিলিয়ন মানুষ কলেরার ঝুঁকিতে রয়েছে জাতিসংঘের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা হুঁশিয়ারি উচ্চারণ করেছেন, কয়েক বছর ধরে ক্রমাগত পতনের পর...
স্বাস্থ্য
কোন খাবার কোলেস্টেরল কমায়?
উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, বিশ্বব্যাপী সমস্ত কার্ডিওভাসকুলার জটিলতার এক-তৃতীয়াংশের জন্য...
ডায়াবেটিস রোগীদের কি কাঁঠাল খাওয়া ঠিক?
গ্রীষ্ম মানেই রসালো ফলের সমারোহ। এর মধ্যে আম, জাম, কাঁঠাল, লিচু উল্লেখযোগ্য। এই প্রতিটি ফলের একটি অনন্য স্বাদ আছে। তবে...
ব্যায়াম করার সময় পেশী টান? ব্যথা কমাতে যা করবেন
অনেক সময় ব্যায়াম করতে গিয়ে হঠাৎ পেশিতে টান পড়ে। এতে শরীরের ওই অংশে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। ব্রিটেনের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের...
দুশ্চিন্তা কমাতে ঘন ঘন কফি পান করেন?
স্মোকড কফির স্বাদে অনেকেই মুগ্ধ। কফি যেমন স্বাদে অনন্য, তেমনি এর অন্যান্য গুণও রয়েছে। কাজে মনোযোগ দিতে এবং একাগ্রতা বাড়াতে...
গরমে বাড়ছে জ্বর, সর্দি, ডায়রিয়া
সারাদেশে প্রচণ্ড গরমে অস্থির জনজীবন। জ্বর, সর্দি, ডায়রিয়াসহ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। বিশেষ করে শিশু, বৃদ্ধ ও শ্রমিকরা চরম...
এই গরমে ফুড পয়জনিং? কি করবেন
সারা দেশে এখন গরম। খাদ্যে বিষক্রিয়ার কারণে প্রতিবছর এ সময়ে ডায়রিয়ার প্রকোপ বেড়ে যায়। ফুড পয়জনিং মূলত খাবারের কারণে হয়।...
কাঁচা আম গরমে হজমশক্তি বাড়ায়
বাজারে এখন কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে। গ্রীষ্মে কাঁচা আম খেলে শুধু শরীর সুস্থ থাকে না অনেক মারাত্মক রোগও প্রতিরোধ করে।...
দিনে কয়টি ডিম খাওয়া নিরাপদ?
অল্প কিছু খাবারই ডিমের মতো পুষ্টিকর। ডিম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ডিমে ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, চর্বি, ক্যারোটিনয়েড, লুটেইন, জিক্সানথিন ইত্যাদি...
ডায়াবেটিস এড়াতে যা করবেন
সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে সবাই এই রোগে আক্রান্ত হয়। আমরা অনেকেই জানি যে...
